STAGES PHYSIQUES

Suivez les joueurs professionnels et participez à un stage physique de haut niveau !

 

  • Des stages physiques spécifiques tennis sont organisés sur la Côte d’Azur et à la montagne.
  • Réservé aux joueurs compétiteurs à partir de 12 ans.
  • Séances de travail intégré physique/tennis sur le court.
  • Un bilan kiné est effectué à chaque début de stage afin de définir les axes de travail prioritaires.
  • Les programmes d’entraînements sont adaptés à chaque joueur dans le but de progresser tout en préservant leur intégrité physique. Leur charge de travail est adapté au quotidien.

Différents thèmes peuvent être abordés :

  • Séances physiques intégrées à l’entraînement technique (sur le court)
  • Travail préventif
  • Mobilité / Motricité
  • Coordination
  • Renforcement musculaire
  • Travail de vitesse
  • Travail cardiovasculaire

En partenariat avec Nicolas Brun (Campus Tennis Academie)

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